Ótimo estado de conservação
Português
ROCCO - 2006
Livro seminovo, capa comum, encontra-se em ótimo estado de conservação, 14x21, 372 páginas.
Repleto de informações sobre nutrição, atividades físicas, estresse, funções cerebrais e hormonais, o livro explica por que a associação dos regimes alimentares balanceados e de uma ginástica apropriada a cada sexo transforma para melhor a vida dos seres humanos, fator fundamental para a tão sonhada perda de peso.
Um dos mais conhecidos escritores de livros de auto-ajuda do mundo, John Gray resolveu apostar na infalível parceria dietas e exercícios, só que com uma novidade: os programas agora são específicos para homens e mulheres, e têm por objetivo equilibrar a química cerebral, gerando mais saúde e disposição para o romance. Repleto de informações sobre nutrição, atividades físicas, estresse, funções cerebrais e hormonais, o livro explica por que a associação dos regimes alimentares balanceados e de uma ginástica apropriada a cada sexo transforma para melhor a vida dos seres humanos, fator fundamental para a tão sonhada perda de peso. Através de uma rotina fácil de ser seguida no dia-a-dia do homem contemporâneo, o autor mostra o que fazer para, em uma semana, começar a constatar resultados surpreendentes.
AUTO AJUDA
